Groene haver tinctuur

Groene haver tinctuur

Ook wel bekend als Milky oats (in Amerika is dit veel bekender dan hier), is een fantastische ondersteuner voor het zenuwstelsel. Zowel opbouwend/aansterkend als kalmerend. Groene haver is rijk aan mineralen zoals calcium, magnesium en silica, wat ook bijdraagt aan het kalmerende effect.

Het wordt vaak ingezet bij (chronische) stress, burn-out, angst of nervositeit en slaapproblemen (door overprikkeling). Voor gevoelige/HSP is het zeer geschikt. Ook wordt het ingezet voor herstel na uitputting, bv na de bevalling maar ook bij mentale en fysieke uitputting, zoals na langdurige ziekte, depressie of emotionele uitputting.

Het kan worden ingezet voor hormonale balans rond de menstruatie of menopauze (bij stemmingswisselingen).

Het werkt vooral opbouwend, dus het kan een paar weken tot maanden duren voordat je het volledige effect merkt. Om het zenuwstelsel te versterken gebruik je het minstens 3 tot 6 weken.

Traditioneel werd het soms gebruikt ter ondersteuning bij het afbouwen van verslavingen van stimulerende middelen zoals cafeïne, nicotine of drugs.